Фактически 90% стоматологических проблем, начиная с воспаления десен и заканчивая разрушением коронки зуба, возникают из-за неправильной гигиены ротовой полости. Большинство патологических состояний можно предотвратить. Главное сформировать привычку грамотного и комплексного ухода.
5 правил ухода за полостью рта
Чистка зубов
Основа качественной чистки – выбор зубной щетки. Чтобы уберечь эмаль от микроцарапин, надо подбирать инструмент для чистки зубов с мягкой щетиной. Для лучшего удаления налета, стоит отдавать предпочтение густому ворсу. Чем меньше расстояние между щетинками, тем тщательнее будет проводиться очищение.
Следующий шаг – выбор зубной пасты. Важен ее состав и назначение. Ксилит уменьшает кислотность слюны, следовательно, ее реминерализующее действие. Пасты с его содержанием применяются в профилактических целях. Для укрепления эмали требуется фтор и гидроксиапатит. Эффект удаления налета обеспечивается абразивными частицами. Травяные компоненты снимают воспаление десен.
Техника чистки важна так же, как и качество щетки, пасты, ополаскивателя. Неразумно выполнять горизонтальные движения щеточкой. Это направит налет в межзубные впадины. Отсюда клиновидное образование зубного камня. Попадание частичек в десневые карманы приводит к пришеечному кариесу. Правильно держать щетку под углом 45 градусов, выполнять круговые движения, а затем выметающие. Внутреннюю поверхность коронки обрабатывают щеткой в вертикальном положении.
Уход за межзубными промежутками
Для чистки боковых поверхностей коронки используют специальную зубную нить. Десневые сосочки и пришеечную область обрабатывают деликатным ершиком.
Между передними зубами равномерные интервалы, поэтому промежутки отлично опустошаются нитью. Межзубное пространство имеет неровности. Тут лучше всего задействовать ершик. Гибкие ворсинки смогут заполнить узкие и широкие щелочки.
В аптеке представлены ершики разного диаметра. Лучше всего приобрести набор и подобрать для себя оптимальные инструменты с учетом особенностей строения челюсти.
Укрепление фтором
Эмаль – защитный барьер внутренних структур зубика от неблагоприятного воздействия патогенной микрофлоры. В течение жизни она ослабевает и разрушается. Поэтому важно осуществлять минерализацию с помощью специализированных паст и фторирующих составов.
Забота о деснах
Для ухода за деснами используют специальный инструмент – ирригатор. Он образует водную струю, которая создает массажный эффект мягким тканям, улучшает кровообращение, предотвращает кровоточивость.
Контроль качества чистки
Существует два типа индикаторов качества чистки зубного налета. Розовым окрашивается свежий, синим устаревший, располагающийся в труднодоступных местах. Существует несколько форм индикации – таблетки, растворы, жевательные конфеты.
Для посещения кабинета стоматолога не нужна причина. Важно раз в полгода приходить на осмотр. Так врач обнаружит дефект на стадии формирования и вылечит его минимальными усилиями.
Стоматолог-гигиенист обучит грамотным техникам ухода за ротовой полостью. Профилактика – лучший метод борьбы с заболеваниями ротовой полости.
